Tag: Inteligência Emocional
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Mentalização e Mindfulness para Crianças: Cultivando Mentes Tranquilas Desde Cedo
No mundo acelerado em que vivemos, nossas crianças estão expostas a estímulos constantes e pressões cada vez mais precoces. Celulares, tablets, compromissos escolares e atividades extracurriculares preenchem suas rotinas, deixando pouco espaço para o simples ato de estar presente. Nesse cenário, técnicas como mentalização e mindfulness (atenção plena) emergem como ferramentas poderosas para ajudar os…


